Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cá mú hấp nước tương trung nuong pho mai thom cac mon ăn thạch bào bánh baguette kem xoài cu cai trang muoi chua công thức bánh tẻ bột nêm Đủ món ăn ngon trên phố mang tên một náu lảu bánh quy vừng cach lam mi den han quoc Vit nau chao kem mít hương vani Pasta ngon ngon xôi hạt sen nước trái cây chuoi boc nep thom ngon rieu cua làm đậu hủ chÃƒÆ ngon bánh pía BANH BEO bánh phở cach nau lau thai từ thịt heo Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức trái dừa canh rau đay banh an sang trung ran nam Sandwich bún cá nha trang cach lam kem thach xúc xích xì dầu canh chuối xanh cá chép tôm rán trứng làm goi cach lam gio song trà đào túi lọc duoi bo tiem ngon TẠo sò lụa xào đậu que canh rau rút khoai sọ dat lam mi xao gion do bien trái tim thit bo sot khoai nau ca kho Thơm ngon như don sông Trà S廕畚 廕雷 rong biển cuộn nấm gac nấu phở bò kem vani nho bi do ngon cách làm gà xào sa tế banh sinh nhat cho be gai nước ép trái lựu tăng testosterone phù bún trộn tôm nước ngoài tôm om đậu hũ Trang Trí Món Ăn mẹo hay bap bo nau dua chan gio ham kieu han quoc cá tuyết Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò Soi cupcake dau lam mi vit tiem mứt gừng cay y Phở tái suon non kho trung chim cut nấu gà om cà chua nước lê áo cardigan món nhật cai cuon tôm nướng phô mai bơ nộm ngó sen cac mon canh banh khoai chien giáng sinh cải bắp muối chua bánh phu thê nama trà xanh Bí quyết nướng thịt thơm ngon chả thịt gà thập cẩm bảo quản mon oyakadon canh cải bẹ bánh mì chả cá lẩu cá hồi chua cay sài gòn Thịt bò nhúng giấm Gợi ý 8 món gà ngon miễn chê lam bo kho ngon kim chi tự làm hai san nuong rau tiến vua dau hao rau câu rong biển mát đậu hũ trắng mon hap thịt bò viên món ngon ngày Tết cach nău canh rau cải gà nướng xì dầu bo lac cung via than tai phòng ngân thịt ba chỉ chiên sả cay cá kho thăn bò món nướng bò món Tây âm thực bánh hoa cúc món ngon mỗi ngày